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自分のこと

SNSを見るとモヤモヤしてしまいます

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ポップスピアニストのハラミちゃんは、SNSのフォロワーが250万人をこえる人気インフルエンサー。コンサートなどのリアルな場所でピアノをひくだけでなく、インターネットやテレビなどでも活動しているハラミちゃんに、SNSとどう向き合ったらいいかを聞きました。

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ハラミちゃん

こんにちは！わたしはSNSでも活動しているので、そのけいけんもふまえてお話しますね！

友だちの投こうと自分をくらべてしまう

ハラミちゃん

SNSで友だちのキラキラした投こうと自分を見くらべてしまい、ねたんでしまいます。

ブランキャット

キラキラした投こうを見ると、うらやましくなっちゃうにゃ～。

ハラミちゃん

自分の生活で熱中しているものがない時ほど、うらやましい気持ちが大きくなりやすいよね。わたしも、ひまな時の方がうらやましい気持ちがふえてしまいます。自分がじゅうじつしていないからこそ、他人のじゅうじつがよりうらやましくなるのは、だれでもあることだと思います。

ブランキャット

うらやましい気持ちが大きくなった時は、どうしたらいいかな？

ハラミちゃん

わたしのおすすめは、SNSでもうひとつアカウントを作って、好きなものだけをフォローしてみることです。そっちをメインで見るようにしていたら、自然とそういう気持ちからはなれていきます。自分が好きなものや、熱中するものをリアルでも作りながら、SNSの中にも作るのは良い方法だと思いますよ！

ブランキャット

もうひとつのアカウントを作って、自分のしゅみや好きなじょうほうだけをSNSで見たら楽しくなるにゃ〜

他人を否定（ひてい）するような投こうに落ちこむ

ハラミちゃん

他人を否定（ひてい）するような投こうを見て、落ちこんでしまいます

ブランキャット

見たくないのに、気になっちゃって、悲しい気持ちになるよね。

ハラミちゃん

それは、自分の身近にいる人よりも、ネットにいる他人の声を信じてしまっているじょうたいだと思うんですよね。それって、すごくもったいない！会ったこともない、見ず知らずの人の意見ばかりに耳をかたむけて、周りにいる大切な人の心をあまり見ていないのかも。それによって、大切な身近な人がはなれてしまったら、悲しいですよね。

ブランキャット

自分の友だちや家族もそう思ってるのかな？って、不安になっちゃうにゃ。

ハラミちゃん

ネットはネットの意見であって、それが身近な人の意見と同じではありません。周りの人をうたがったりしないようにしましょう。身近な人が自分のそばにいてくれることに感しゃして、ネットの声や他人の声よりも、周りの人とのコミュニケーションを大切にしてくださいね。

SNS上のじょうほうにふり回されてしまう

ハラミちゃん

SNS上のじょうほうにふり回されてしまいます。どうすればいいですか？

ブランキャット

ネットのことは、どれが本当なのか分からなくて、こまっちゃうにゃ～。

ハラミちゃん

ネットの世界に入ってみて思うのは、本当に真実は本人にしか分からないということ。こういう活動をしているからこそ、改めて、ネットには真実じゃないことがあふれているんだと体感しています。

ブランキャット

どうやって本当のことを見分けたらいいの？

ハラミちゃん

わたしはネットで見たり聞いたりすることは、全てうたがうくらいのつもりでいます。最初から信じるというよりも、まずはうたがうつもりで、ネットの声やニュースを見た方がいいなと思っているよ。

ブランキャット

ハラミちゃんはSNSをどう活用してる？

ハラミちゃん

わたしが思うSNSの楽しい使い方は、リアルな世界とSNSをかけ算するということです。SNSの世界だけで生きるのではなく、リアルでも楽しみとかしゅみをじゅうじつさせて、楽しいことの発信の場所やシェアをする場所としてSNSを使うのが大事だなと思います。そのくらいのきょり感でいると、SNSを楽しく使えるんじゃないかな。

「SNSを楽しく使うためには、リアルな世界とSNSをかけ算するといいんだにゃ～。」